どヤﾚﾎﾟ 火曜日

こんばんはー
今日もﾗｼﾞｵﾚﾎﾟいってみよ～

９月２２日どんなもんヤby光ちゃん


はい堂本光一です。

まずは変わったｻｰﾋﾞｽに関するお話から。
「ｲｷﾞﾘｽ南部のｻｰﾘｰ州のﾃｰﾏﾊﾟｰｸ、ﾁｪｼﾝﾄﾝﾜｰﾙﾄﾞｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰｽﾞで、え～、ｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰに乗りたがらない親でも子供たちと一緒に高速の乗り物を楽しめるよう、催眠術をかけるｻｰﾋﾞｽを開始することになりました。」

むちゃくちゃやんこれ。

「このﾊﾟｰｸは今年実施したｱﾝｹｰﾄ調査では、親がｽﾋﾟｰﾄﾞのある乗り物けんえんすることについて、子供たちは不愉快に思っている事が分り、これを受けて総支配人は、ﾌｧﾐﾘｰ向けの施設としては子供たちと同じ様に大人が楽しんでくれることが重要だと考えました」

そりゃそうですね。

「催眠術療法士によるｾｯｼｮﾝは１０月９日からｽﾀｰﾄし、ｳｪﾌﾞｻｲﾄに応募した子供や両親が対象となる。
催眠療法士は、え～子供たちの親は叫んだり目を閉じたままでいるなど、さまざまな方法で恐怖を克服しようとするが、この方法を使ってくつろいで楽しんで欲しいと説明している」

ん～ん。
はははっ（笑）ん～まっ、さいみ～んじゅつじたい、あ～～～ど～なんかな～。
はいっどんなもんヤ始めましょ。


なんでもこいやのふつおたびじん

「１１月に友達の結婚式があるんですが、仕事をやめてから太ってしまいﾔﾊﾞｲと思いﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。
腹筋をしているのですが私の場合、お腹じゃなくて腰が痛くなります。腹筋の仕方が悪いのですかね教えて下さい」

う～ん腹筋なっ。
それはっあっのぉ～、違う筋肉をつか、お～と～、体を持ち上げようとしてるから腰が痛くなるんですね。
だからそれは腹筋としては腹筋に効いてないということになりますから、これは腹筋の仕方が悪いんでしょうねっきっとね。

え～、横になって～、え、膝を立てて～、体を起こして～、肘を膝に当ててください。
え～と、手伸ばしてね。
その状態から、体をこう、寝るように下に落として行きます。
肩甲骨がつかないくらい。
その時にｱｺﾞ引いときます。
で、また体持ち上げます。

で、また、肘が膝に来るまで持ちあげます。
で、またおろします。それの連続ぅ～。
頑張ってください～。あはははっ（笑）

ｱｺﾞ引いとくのがﾎﾟｲﾝﾄですよぉ。ねっ。
よく腹筋やる時に手を～ねっ、首の後ろに持ってって、これ結構大変なんですよ。
だけど、これちょっと、傷めやすかったりもするんで、
手を前にしてやって～んで、よくあるのが～、
いっか～いべた～んって、床に全部体つけちゃう人、それはもういけない、です。
だめです。

うん、から～、常にあの、ふっ腹筋ちゃんを収縮してるｲﾒｰｼﾞで、こう、ｱｺﾞを引いとくんですね。
で、こっっから持ち上げる。
んで、意外と下ろす時の方が大事なんです。
ゆっくり下します。

ゆっくりおろしてあげて～その時に腹筋ちゃんが伸びてるのを感じて下さい。
ゆっくりおろすんですよっ。
んで、また、ぐっと体を持ち上げる。
この時に腹筋ちゃんが収縮してることを想像してください。
これ大事です。
はい、頑張ってください(笑)
何の人俺(笑)

腹筋を鍛えるとあの、腰も腰痛も減ったりもしますからね。
え～頑張ってくださいね。
さ～つづいて。

わたしはこれでどんびき

「弟の部屋にｺﾞｷﾌﾞﾘが現れ、自分で退治すればいいのに、母に助けを求め、求めていた姿を見てどんびきしました。弟の彼女も遊びに来ていたので、彼女もどんびきしたに違いありません」

ええ～、ちょっとわからんわけでもないけどなっ。
おかんっおかんっ、ここｺﾞｷﾌﾞﾘでたおかんっ。
おかんっどうにかしてくれっ。ははっ(笑)

はぁ～でもｺﾞｷﾌﾞﾘ出た時はみんな総動員ですよ。
ちょっちょっみな、みんなっちょっｺﾞｷっみんなっっ。あはははっ(笑)
家族がいるんやったら。みんなしてくれっ。

「ご飯を食べている時に、何口が食べるごとに家ではﾃｨﾂｼｭ次々と使い、ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ店やﾌｧﾐﾚｽに行った時はﾃｰﾌﾞﾙにある紙ﾅﾌﾟｷﾝを、箱が空になるほど使って、やたらと口を拭くお兄ちゃんにいつもどんびきです。
いつか彼女がもしも出来た時に嫌われるっからと、いつも注意してるけど直りません」

俺も家ではでも、ちょっとﾃｨﾂｼｭ、ちょっと使い気味で飯食うかもしれんなぁ。
でも、そん～な一口ずつとかそんなんじゃないですよ～。
う～ん、男みてんねんな女の人ってなっ。はいっ。

お別れショートポエム

「言葉のｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙというつもりが、なぜか自信満々に言葉のﾄﾞｯﾁﾎﾞｰﾙと言ってしまった。
ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙは受け取るのにﾄﾞｯﾁﾎﾞｰﾙはぶつけるんだと思ったら、大変な間違いをしたと思った」

そやなっ。
ぁ～ん。
ぶつけてやる～みたいな。　ｽﾀｯﾌ(笑)
いいんじゃないっすか。　　　ｽﾀｯﾌ(笑)
それはそれで。
そんな時があっても。

というわけでお相手は堂本光一でした。ばいばい。



今日も最後まで読んでくれてありがと